Tarakan – Kelas perdana Sekolah Lansia Sehati yang digagas PWA Aisyiyah Kalimantan Utara menghadirkan narasumber spesial, dr. Rahmawati Nur Indah, Sp.KJ., seorang dokter spesialis kejiwaan yang memberikan penyuluhan tentang “Gangguan Mental pada Lansia”, Ahad (12/10/2025) di Gedung Melati Sebengkok.

Dalam pemaparannya, dr. Rahmawati menjelaskan bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik bagi para lansia. Ia menyoroti beberapa gangguan yang umum terjadi, seperti depresi, demensia, dan kecemasan.

Menurutnya, faktor penyebab gangguan mental pada lansia bisa berasal dari perubahan biologis, kehilangan pasangan, hingga rasa kesepian yang tidak tertangani dengan baik.

“Lansia butuh ruang untuk berinteraksi dan merasa dibutuhkan, itu bagian dari terapi psikologis alami,” paparnya saat mengisi kelas sehati.

Ia juga memberikan tips praktis untuk menjaga kesehatan mental, seperti menjaga rutinitas ibadah, tetap aktif dalam kegiatan sosial, serta menjaga komunikasi dengan keluarga.

Sesi penyuluhan berlangsung interaktif dengan banyak pertanyaan dari peserta. Para lansia tampak antusias menanyakan cara mengelola stres dan kesedihan di masa tua.

dr. Rahmawati menjelaskan bahwa kegiatan seperti Sekolah Lansia Sehati sangat membantu karena memberi aktivitas sosial dan rasa memiliki komunitas.

“Ini salah satu bentuk pencegahan terbaik terhadap depresi pada usia lanjut,” jelasnya.

Usai pemaparan materi, panitia membuka sesi tanya jawab dan diskusi santai agar peserta bisa berbagi pengalaman pribadi.

Penyuluhan tersebut menjadi bagian penting dari visi Sekolah Lansia Sehati dalam meningkatkan kualitas hidup lansia — tidak hanya dari sisi fisik, tetapi juga dari keseimbangan mental dan spiritual.